дреамстиме

„Млади људи су само паметнији“ (и здравији, бржи и атлетскији). УМ, више лажи о којима причамо ...

„Млади су само паметнији.“ Ово од Марка Зуцкерберга, још 2007. године, пре АГЕС. Имао је 24 године.

Вхат ПАП.

То је исти Марк Зуцкерберг који нас је све продао низ реку на Фацебооку (Цамбридге Аналитица, између осталог), дозволио Русима и другима да манипулишу његовом платформом за друштвене медије и који је оштро негирао да је Фацебоок вест.

Човек, то је једно глупо, глупо дете. Роокие грешке које коштају свакога од нас корисника Фацебоок-а много. То нас и даље кошта, као и његов лајк. Он нема посла који води ту платформу без неког мудријег мудраца на броду који га позива на своје наивне, неинформисане претпоставке. То се догађа када обожавамо младе. Али хеј, то сам само ја. Могли бисте да изразите сасвим легитиман аргумент да има доста злих старих гезера који нам чине страшну штету. Чини се да глупост и похлепа немају старосну границу ни млађих ни старијих. Међутим, рећи да су млади људи сами по себи паметнији?

Питам се како се осећао паметни Зуцкерберг када је недавно јавно конгресан у Конгресу? Претпостављам да је његова ароганција и даље била на месту. Бар док не ужива у масивном паду из милости.

Нема сумње да је ово дете сјајно у неким областима. Али у оном критичком делу названом здрав разум. Већина нас тешко има нешто у нашим двадесетим годинама (ок, ок, доста људи у шездесетима није исто, али ја одустајем). Природа нас је тако направила. Како акумулирамо године, идеја, барем теоретски, је да такође акумулирамо мудрост и модрум памет.

Природа нас је учинила довољно глупима тако да ако прогутамо дуплу шаку махуна Тиде (некада је то био мермер, али смо еволуирали) или одлучимо скочити из зграде у четири етаже јер видео игра или филм приказује Батмана како то ради, уклонићемо се из гена. Штета, неколицина из администрације провукла се кроз то сито да би нам помолила остатак.

Пре отприлике две године, на насловници магазина Елле, на који сам се некада претплаћивао (до тог броја), били су двадесетогодишњаци који су у том неизмерном шверцу тврдили да је самозадовољство екстремне младости, „Ти НАЈБОЉИ је занимљив у 17. “

Ох, кашика ми кашиком.

аутор Натхан Думлао на Унспласх-у

У истој емисији представљена је и Рутх Бадер Гинсберг. Уместо да прочитам блудно срање неизмерно размаженог детета, мене је више занимала остварена, часна жена. Да ли је Гинсберг диван?

До ђавола не.

Али мозак јој је. И у томе је све. Без обзира да ли се слажете са њеним ПОВ-ом, сјајна је. Као и многи други који то чине у поодмаклој доби, имају осип на путевима, читају експанзивно и размишљају.

И она редовно ради, као и моја дугогодишња менторица Мег Ханссон, која је умрла пре неколико година у 93. години. Попут Гинсберга, Ханссон је био мален, сјајан, привлачан, духовит и потпуно заручен до дана када је умрла. Са ким бих радије ручао - самозатајан, арогантни 17-годишњак или Ханссон или Гинсберг?

Ево овог дела: наравно, постоје дивљаци који испадну из материце предпакирани као једноставно изванредни. Међутим, већина од нас нема здрав разум да не закорачимо на гомилу пасјих гована у дворишту (под претпоставком да их имамо данас) док не постанемо мало старији. У свакој наредној деценији, у зависности од начина на који живимо свој живот, имамо прилику да акумулирамо мудрост и гравитације. Не свако по било којој мери. Људи попут мог оца и брата који су постали млади овисници о алкохолу и / или дрогама престају се емоционално развијати оног дана када попију прву пилулу. Они задржавају старење, али емоционални мишић који има потенцијал стицања, употребе и развоја мудрости атрофира.

Цхаттаноога Тимес Фрее Пресс

То важи и за наше физичко ја. Пеитон Маннинг имао је 39 година када је побиједио у Супер Бовлу 50. Ево листе за откривање хттпс://ввв.си.цом/нфл/2016/02/07/супер-бовл-олдест-куартербацкс-лист-јохн-елваи-пеитон- попуњавање Том Бради није пролећна пилетина, ако узмете у обзир да је већина НФЛ спортиста у раним двадесетима. Сестре Виллиамс (36 и 38) управо овог викенда играју на УС Опену. Спорт за тинејџере? Јах. Иди играј Серену. Погледајте како вам то успева. Бради ће ове сезоне слећи кацигу на 41-годишњу ногу. Све више, како управљамо својим здрављем и својим телима како старимо, може се претворити у изванредне перформансе, једноставно зато што смо почели да разумемо своја ограничења и како да се над њима трудимо. Ово се тешко ограничава на врхунске спортисте.

На то мислим.

Када сам овог новембра пре 60 година планинарио Килимањаром, људи који су низ планину долазили на носилима били су младићи у двадесетим годинама. Гезери разумију полно поље, свахили за споро, споро. Разумијемо равнотежу и шта требамо сачувати за дуже извлачење. Као и многе жене, у 65. години управо напредујем свој напредак, и иако нема толико пролећа колико је било у мојим тинејџерским и двадесетим годинама, могу отићи далеко, далеко дуже. Научила сам како то учинити на даљину, шансе које су превише глупе да би преузеле и шта моје тело може и не може. Ово не долази без посвећеног рада, на исти начин на који се наш интелект не развија без изазова, свакодневног читања и спремности да напустимо свој драгоцени ПОВ.

Положи ПХотос

У чланку који је данас изашао на сајту Оутсиде Онлине, писац Брад Стухлберг цитира такозване „спорташе који старе“ - многи од њих су тек у четрдесетима, извињавам се - који говоримо о искуству и основној мудрости која долази са опетованим неуспехом. хттпс://ввв.оутсидеонлине.цом/2339366/бенефитс-геттинг-олдер-хеалтх-фитнесс-агинг?утм_медиум=емаил&утм_цампаигн=ВИМ-08302018&утм_цонтент=ВИМ-08302018+ЦИД_0д3ф23а89129331да8ф57350ц11м98меме%&мне%Ц5%Ц5%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%Дин због који су преживели у нашим шездесетима и шире, могу много тога рећи. Не само да такве животне лекције пружају пријеко потребно Универзално два-четири до бока главе што ублажава паклено савијену кожу, коју владају свијетом наших тинејџера и двадесетих, једноставна чињеница старење темперира одређени ниво преузимања ризика.

Хм. Добро. За неке од нас то и јесте. Како сам одрастао, ризиковао сам много више. Разлика у падобрану данас, на пример, за разлику од оног у двадесетим годинама, је та што сам до сад већ неколико пута изгубио своју главну. То ме научило да сам веома кул краставац у оном што би могло бити смртоносна ситуација да сам се успаничио. То ме је такође научило да верујем да знам шта да радим у таквој хитној ситуацији "уради-или-умри". Та лекција се прелила у безброј других ситуација са којима сам се суочио.

За оне довољно младе који никада нису имали таква искуства, било да се ради на планини или у маратону, неуспех не изгледа као непосредно искуство предавања. Управо је то оно што их поставља за фијаске (што је, наравно, цео смисао), и зашто они могу главом ући у крајност очекујући да изађу неоштећени. Не учите опрез када је све што радите успело. Никад не научите да пазите на звечке на стази Роцки Моунтаин док не осетите додир њихових зуба на чизмама. Имајући два чудесна и једноставно спектакуларна пада с коња у 2017. години, који су ме извукли готово читаву годину, уложио сам у један од оних врхунских прслука за јахање који ће ми помоћи да спасим кичму ако се то поново догоди. Гледај, ако ми коњ угризе ухо, прслук неће помоћи. Осим тога. Још увек имам своје унутрашње органе и то ће купити минђуше знатно јефтиније.

Доб подучава, ако сарађујемо с тим и ако своја искуства (добра лоше ружна и потпуно грозна) пригрлимо ведром. Како наша тела старе, и хтели ми то или не од Бога, оно што нас уче је потпуно други ниво мајсторства. И ту је поклон бити стар. Хм, стари.

Фотографирао Блаке Цхеек на Унспласх-у

Као што Стухлберг истиче, у зависности од спорта (попут тријаталона и планинарства) одређене активности се побољшавају с годинама и искуством. Можемо постати много мудрији док учимо, гурамо, повредимо, исправљамо и едукујемо се о нашим грешкама, сетовима вештина и научимо да видимо шта нам можда није било очито у тинејџерским и двадесетим годинама. Старост и искуство нас уче како да изгледамо, како да слушамо и како да кажемо веома критичну разлику између ова, то је напоран рад и ЗАВРШИТЕ ДА ПОСТОЈУ СТАЊУ ОЗЉЕДЕ.

Пре два дана планинарио сам 3600 степеница са пакетом од 20 фунти у припреми за Мт. Кенија овог новембра. Моја бедра су горјела, на начин на који су то увек радили током ветра цестовних бицикала који су се спрдали низ аутоцесту Непеан у Мелбоурну у Аустралији. Тада сам био у раним тридесетима. За неке то већ тапка по спољној ивици "старог дома". Када то осећам, знам да градим мишиће. То није умор То је начин на који моје тело комуницира да добија вежбање, осим мог залетавања ваздуха и планирања вожње кући што ближе продавници крофни.

Од Стухлберговог дела, и ово ми је најдраже: Сасвим је уобичајено да тркачи и триатлонци иду у даљ са годинама. Ово има смисла. За маратон је потребно много више мудрости од 5К, а Иронману је потребно много више мудрости од спринт триатлона. Студија из 2013. објављена у часопису Јоурнал оф Стренгтх анд Цондитионинг Ресеарцх открила је да је средња старост за првог тркача ултра тркача 37 година, а средња старост свих утрка ултрамаратона је 43 - седам година старија од просечне старости свих маратонских тркача исте године.

Посебно рано ујутро док повећавам режим тренинга, стално трчим према све већем броју људи који попут мене корачају у најбољем кораку јер њихова коса постаје снежна колико и планине на које очекујемо да се пењају. Та коса која остаје, то је. Тим и Катхерине, све док нису отишли ​​у Европу, тренирали су степенице баш као и ја. Као навијен. Они су у швајцарским Алпама пешачили 103 километра, радећи 33.000 стопа надморске висине током неколико недеља. Њих двоје су били у седамдесетима. Ниси изгледао чак ни педесетак док се ниси приближио. На то мислим.

Наравно да постоји само један проблем. Како одрађујемо, можемо повећати наше перформансе на више начина. Једино право питање је то што сам довољно стар да редовно заборављам где стављам проклете патике за трчање и једва видим где идем на првом месту. Вероватније је да ћу умрети у камиону за рано јутрос, него што скачем из авиона.

Било како било, и даље се крећем прилично проклето брзо.